Friday, April 28, 2017

Bahaya Ke Makan Panadol Ketika Hamil?


BAHAYA KE MAKAN PANADOL (PARACETAMOL)?


Ini tablet paracetamol yang dibekalkan di klinik-klinik kesihatan dan hospital-hospital.

1 tablet = 500mg

Bahaya ke kalau makan panadol/paracetamol ni? 


Paracetamol atau Panadol adalah merupakan ubat demam dan juga ubat yang melegakan kesakitan yang amat berguna kepada manusia. Ia telah digunakan di dunia hampir 70 tahun. Setiap sesuatu ubatan itu jika diambil pada kuantiti yang berpatutan adalah ubat. Tetapi jika diambil berlebihan adalah racun. Hatta oksigen pun jika berlebihan adalah merupakan racun bagi manusia!

Paracetamol juga tidak terkecuali. Jika diambil pada dos yang berlebihan, ia boleh menjadi racun yang memudaratkan. Namun kuantiti pengambilan paracetamol yang diberikan oleh doktor adalah dos yang sangat minimal dan berada pada julat terapeutik bukan pada dos yang memudaratkan organ hati dan nyawa.

Secara amnya, PCM adalah selamat untuk kehamilan dan boleh di gunakan untuk merawat demam atau ubat penahan sakit untuk melegakan sakit.

Doktor akan memberi ubat berdasarkan dos yang selamat yang telah direkomendasi.

Kebiasaannya dos paracetamol yang dipreskripsi bagi orang dewasa tidak akan melebih 3g setiap hari (2 biji sekali makan, 3 kali sehari sahaja). Dan jika pesakit mempunyai risiko masalah hati seperti hepatitis, alcoholic dan sebagainya, doktor akan cuba mengelak untuk menggunakan paracetamol sama sekali.



Beberapa langkah boleh dilakukan untuk mengurangkan gejala batuk, flu dan demam. 

1. Banyakkan minum air masak, khususnya di siang hari dan cuaca panas. Air masak itu sendiri mampu untuk mengekalkan suhu tubuh kita di dalam keadaan normal.

2. Rehat yang mencukupi. Ibu-ibu yang sedang hamil akan mudah mengalami keletihan. Apabila ia berlaku, mereka juga lebih mudah untuk mendapat jangkitan daripada luar.

3. Lozenge pada tekak boleh digunakan untuk melegakan batuk dan sakit tekak.

4. Sekiranya demam terlalu tinggi, panadol atau paracetamol boleh diambil dengan kuantiti dan dos yang paling sedikit dan mampu menghasilkan kesan yang optimum (setelah mendapat rujukan daripada doktor).

5. Sentiasa pastikan anda memakan makanan yang berkhasiat dan penuh dengan mineral. Ketika hamil, sistem imun anda akan berubah, dengan tujuan untuk 'protect' bayi di dalam kandungan. Ini boleh menyebabkan anda lebih mudah mendapat jangkitan. Sebab itu, makanan yang yang berkhasiat adalah amat perlu ketika hamil.


Nasihat saya, ada baiknya cuba elakkan menggunakan Paacetamol bila hamil. Simptom demam, selsema dan sakit badan yang tidak serius selalunya tidak memerlukan ubat. Ibu hamil boleh gantikan Vitamin C daripada shaklee untuk meningkatkan imun badan. 




CARA MEMBUAT PEMBELIAN VITAMIN C SHAKLEE


CARA 1

Anda boleh mengklik ke VITAMIN C ini dan membeli terus dengan Shaklee. Penghantaran melalui GDEX/CITYLINK.


CARA 2

Boleh hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi, cara makan, dos yang betul apabila membuat pembelian daripada saya.



Follow Instagram Shaklee :-


Whatssap : 013-2378013

Your Health & Beauty Consultant


Thursday, April 27, 2017

Wednesday, April 26, 2017

Mengapa Kaki Bengkak Ketika Hamil.


Alhamdulillah sepanjang mengandungkan tiga orang anak ni.. tak pernah lagi mengalami kaki bengkak ketika hamil.






Mengapa ini terjadi?
Mengapakah BUKU LALI & JARI KAKI mengalami bengkak ketika kandungan sudah mencecah 9 BULAN?





Saat hamil banyak mengalami perubahan fisik yang terjadi pada ibu hamil, diantaranya kaki bengkak. Kaki bengkak sering terjadi pada trimester kedua dan ketiga. Kaki bengkak biasanya di akibatkan oleh tekanan daripada aliran darah yang terkumpul memaksa air turun dan keluar melalui saluran darah kecil kapilari masuk ke dalam tisu tapak kaki dan buku lali, lebih lebih lagi ibu memiliki sejarah penyakit hipertensi (darah tinggi) maka ibu harus memeriksakannya pada doktor atau bidan tempat ibu memeriksa kandungan.


Bagaimana untuk Mengurangkan Bengkak tersebut?

- Ubatan jenis DIURETIK TIDAK sesuai digunakan semasa hamil yang akan menyebabkan GINJAL mengeluarkan air dan garam sodium supaya anda kerap membuang air dan menghapuskan cecair yang berlebihan dengan cara DIURETIK.

- Gunakan kaedah MENINGGIKAN KAKI untuk membantu melancarkan peredaran darah,

- ELAK duduk atau BERDIRI terlalu LAMA dan JANGAN menyilang kaki semasa duduk.

- Pakai STOKIN TEKANAN yang boleh didapati di farmasi.

- MINUM BANYAK air, banyak berjalan, berbasikal atau berenang.

- ELAKKAN makanan yang mengandungi SODIUM/ KADAR GARAM berlebihan.

- BANYAKKAN BERGERAK dapat membantu sirkulasi darah dalam tubuh. Lakukan hal yang paling mudah dilakukan seperti berjalan kaki setiap pagi.

- Memanjakan kaki selama hamil ada dua cara, iaitu SIRAM KAKI dengan air dingin, lakukan mulai dari atas hingga ke bawah sambil menggerak-gerakkan jari kaki ibu. Lakukan berulang-ulang selama beberapa minit kemudian rendam kaki dengan air hangat yang diberi garam dan jeruk nipis.



Waspada kaki bengkak setiap pagi hari dan berat badan meningkat lebih dari 1 kg per minggu pada pertengahan usia kehamilan, segera berjumpa doktor!



Bagaimana SET KEHAMILAN SHAKLEE dapat membantu untuk mengurangkan KAKI BENGKAK??




1. B-Complex 

Lengkap dengan 8 kumpulan Vitamin B yang diperlukan oleh tubuh badan demi membantu tubuh badan bertenaga, otak lebih fokus, emosi lebih stabil dan wajah berseri. B complex juga vitamin anti stress. 

2. Vitalea

Zat besi dalam Vita-lea dapat membantu ibu menambah zat besi kerana kebiasaannya ibu mengandung kekurangan zat besi dan jika tidak ditampung boleh menyebabkan ibu mudah pitam, lesu, kurang daya ingatan dan kurang konsentrasi.

3. Vita C

Sebagai antioksidan, membantu meningkatkan sistem imunisasi badan ibu dan bayi dan menjadikan kulit lebih cantik. .

4. Ostematrix

Bagi ibu2 yang tidak menjaga dan mementingkan pengambilan kalsium dalam diet harian, maka kalsium untuk penghasilan susu, ibu akan diserap dari yang sedia dalam tubuh ibu.

5. Omega Guard

Pakar mencadangkan supplement Omega 3 kepada ibu-ibu yang mengandung dan ibu-ibu yang menyusu. Ini adalah untuk menambah DHA untuk perkembangan fetus dan untuk mengekalkan kuantiti DHA untuk diri ibu sendiri.


CARA MEMBUAT PEMBELIAN SET KEHAMILAN SHAKLEE


CARA 1

Anda boleh mengklik ke SET KEHAMILAN ini dan membeli terus dengan Shaklee.


CARA 2

Boleh hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi, cara makan, dos yang betul apabila membuat pembelian daripada saya.



Whatsapp +60132378013
Your health & beauty consultant



Tuesday, April 25, 2017

Checklist Keperluan Bayi Ke Hospital


Dah tiba masanya mama buat checklist barangan bayi dan keperluan bayi ke hospital. anak nak masuk 3 pun masih excited nak packing barang baby.. hihi.
Bermula 32 minggu, mama dah boleh kemas dan sediakan beg sepatutnya untuk di bawa ke hospital. So mama asingkan 3 beg untuk:






1. Beg untuk ibu


  • 2 pasang baju ibu terutamanya baju berbutang depan
  • kain batik
  • seluar dalam pakai buang
  • tuala
  • tudung
  • maternity pad/ pad biasa overnight
  • selipar
  • toileteries
  • stokin tebal
  • sweeter

2. Beg untuk bayi



  • baju lengan pendek dan seluar
  • baju lengan panjang dan seluar
  • pampers
  • topi, mitten dan booties
  • bedung/ napkin
  • barut
  • tuala baby
  • wet tissue
  • minyak baby

3. Bakul

  • Thermos
  • Botol air masak
  • makanan biskut, minuman 3 in 1 (horlick, milo,kopi)
  • cawan
  • sudu atau garfu
Paling penting ibu kena sediakan..!!

1. Kad pengenalan
2. Buku merah ibu mengandung
3. Handphone dan charger
4. Guarantee letter (GL)


Beg baby settle! Beg mama in progress... Cuma barang makanan je belom beli untuk simpan dalam bakul lagi..

Lebih kurang beberapa minggu lagi.. Semoga Allah permudahkan urusan mama bersalin nanti.. Amin...




Monday, April 24, 2017

Salam Israk Mikraj



Pada tarikh 27 Rejab setiap tahun, umat Islam diseluruh dunia akan mengadakan majlis sambutan Israk dan Mikraj. Peristiwa Israk dan Mikraj berlaku pada 27 Rejab, setahun sebelum Hijrah Nabi Muhammad ﷺ dari Mekkah ke Madinah.






Firman Allah سبحانه وتعالى:

سُبْحَانَ الَّذِي أَسْرَىٰ بِعَبْدِهِ لَيْلًا مِّنَ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ إِلَى الْمَسْجِدِ الْأَقْصَى الَّذِي بَارَكْنَا حَوْلَهُ لِنُرِيَهُ مِنْ آيَاتِنَاۚ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْبَصِيرُ ﴿١

“Maha Suci Allah yang telah memperjalankan hamba-Nya pada suatu malam dari Al-Masjidil Haram ke Al-Masjidil Aqsa yang telah kami berkati sekelilingnya agar Kami perlihatkan kepadanya sebahagian dari tanda-tanda kebesaran Kami. Sesungguhnya Dia adalah Maha Mendengar lagi Maha Melihat.” (Surah Al-Israa’: Ayat 1).



Salam Israk Mikraj untuk semua... ^___^